Dat steppen heel vermoeiend is, dat weet je waarschijnlijk wel. Heb je echter een bepaalde basisconditie, dan kun je veel gemakkelijker de andere steppers bijhouden en wat langere steptochten maken. Hoewel steppen voor mij een ideale manier is om aan mijn conditie te werken, ga ik voor de afwisseling wel eens vreemd, qua sport dan. Ik ben deze zomer gaan fietsen en af een toe loop ik ook wel eens hard. Dat hardlopen niet zonder risico is, heb ik aan den lijve ondervonden. Ik heb enkele jaren geleden een blessure aan mijn knie opgelopen, toen ik ongetraind anderhalf uur ben gaan hardlopen op een paar oude schoenen. Meer dan een jaar heb ik daar last van gehad. Achteraf heb ik veel spijt van deze domme actie. (meer…)
Archive for oktober, 2007
4 comments
Trainingschema op MP3.
2007
10.10
10.10
Avonturen op een autoped
2007
10.09
10.09
Ik wil ontdekken, avontuur en verrast worden. Ik ben natuurlijk niet de enige die dat wil, maar ieder wil het op zijn eigen manier. Ik lees bijvoorbeeld de zevendelige “trilogie”, De Donkere Toren, van Stephen King. Dit gaat over Roland. Dit is de laatste scherpschutter uit de oude wereld. Hij is op weg naar de Donkere Toren om de wereld van de ondergang te redden. Zijn weg leidt hem door een geheimzinnige wereld, die op een of andere manier op onze wereld lijkt, met heel veel obstakels. In deze wereld maken Roland en zijn vrienden kennis met verschillende culturen in de meest bizarre omgevingen. Deze hebben allemaal één overeenkomst, ze zijn verwoest of staan op het punt om verwoest te worden. Hoe het verhaal afloopt weet ik niet, want het laatste deel staat al meer dan een jaar ongelezen in de kast. Ik kom er niet aan toe, want ik heb te druk met … je raadt het al … steppen. (meer…)
